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晚上喝红茶好吗?
喝红茶的最佳时期
是什么时候?-叶片情茶业
2022-08-05 18:00:00
【文章】
在大众认知中,一般都说晚上尽量要少喝茶,因为茶中的咖啡因茶多酚等元素会对睡眠质量有一定的影响。但是其实晚上稍微喝一点茶还是可以的,特别是茶性温和的红茶,但是还是要喝一点淡茶。红茶性甘温,可以暖胃暖身体,温养阳气,提高身体抗病能力,并且很好的抗氧化作用,不仅可以美容护肤,抗衰老,而且喝红茶还有利......