经有一份调查报告曾提出， 长期性喝茶的人， 胸围与腰围可以各少 2cm，并且人体脂肪含量占比比例还会少20%！假如你还在为肥肥的臀部、 突出的腹部苦恼着， 请将手上的含糖饮料丢掉，然后开始喝茶吧！那么，什么时候才是喝茶的最佳时间呢？喝茶有什么注意事项呢？

大家都知道，喝茶有益身体健康，尤其是长期性坚持不懈喝茶。而茶健康养生的重点在于把握好喝茶的最佳时间，在对的时长喝对的茶，就能起到事倍功半的实际效果。那什么时间喝茶最好呢？